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Bravo ! Tu es au bon endroit ! Apprends à mieux te connaitre grâce à cette méthode d’introspection novatrice qui mérite une visite et… bien plus encore !
Psst ! J’ai une petite confidence : j’ai pu expérimenter cette méthode. Tu veux savoir ce que j’en pense ?
Tu es un professionnel de la santé mentale et du bien-être ?
Retrouve des informations complémentaires plus spécifiques à ta pratique quotidienne sous Espace Pro.
Pourquoi est-il important pour toi d’apprendre à mieux te connaître ?
- Renforcer ta confiance
- Augmenter ton estime personnelle
- Réguler tes émotions
- Surmonter tes peurs
- Gérer ton stress
Ce que nous te proposons
Une formation en ligne ludique et interactive qui te guide dans ton parcours d’introspection personnelle avec les 50 thèmes de “Je m’autorise à me respecter !”.
Le livre “Je m’autorise à me respecter !” est le support idéal pour une introspection personnelle à utiliser comme un cahier d’exercice et un journal intime. Il te guide au travers des 50 thèmes pour une introspection en profondeur.
Apprend à te respecter à travers ces 50 cartes ludiquement illustrées. Elles sont le support idéal pour exprimer et partager tes ressentis, tes motivations, tes comportements, tes expériences…
Un livre en format numérique pour développer ton estime personnelle et exprimer ton individualité. Comment apprendre à se respecter ? Vivre une vie en accord avec soi-même ? Exprimer son individualité avec justesse ?
Simple
Tu es directement impliqué·e dans le processus et tu suis les étapes les unes après les autres
Pratique
Tu peux l’utiliser où et quand tu veux, en toute autonomie
Ludique
Tu as accès à un contenu varié et surtout de qualité : illustrations, vidéos, chansons, citations…
Accessible
À tous
Personnalisable
Accès à une panoplie de services qui te soutiennent tout au long de ta démarche
- T’autoriser à faire, à ressentir et à être
- Te considérer comme un être unique, avec des réactions et des traits de personnalité qui te sont propres
- Changer ta perception de toi-même et aussi de ton environnement
Aujourd’hui, nous avons le pouvoir de faire des choix qui feront de nous ce que nous souhaitons être demain.
